Soda ve maden suyu dilimizde genelde aynı anlama gelecek şekilde kullanılır fakat gerçekte durum farklı.
Maden suyu doğal kaynaklardan çıkar ve kalsiyum, potasyum, magnezyum, sodyum ve mineraller açısından zengindir. Kan basıncının dengelenmesi, kas gelişimi, kemik sağlığı için oldukça faydalıdır. Hamilelikte anne adaylarının yaşadığı kramplara karşı da ayrıca yararlıdır. Mide yanmalarını, ekşimelerini azaltır.
Soda ise; içme suyuna karbondioksit ve bikarbonat eklenmesiyle elde edilir. Her ikisi de sindirime yardımcıdır fakat sodanın başka bir özelliği yoktur.
Özellikle yaz aylarında ter ile kaybedilen tuz ve minerallerin yerine konabilmesi için gerçek maden suyu içmek önerilir. Hamilelik ve emzirme gibi anne vücudundan değerleri azaltan büyük değişim dönemlerinden sonra da normal değerlere dönebilmek için dengeli beslenmenin yanında maden suyu da tüketilmelidir.
Ek gıda konusu bazı anneler için kabus olurken, bazı anneler için ise sorunsuz devam eden…
Bir kahraman, bir centilmen, bir dahi, bir düşünür, bir devrimci... Bitmek bilmeyen, sayısız mükemmel sıfatlara…
Kasım ayının gelmesiyle hava sıcaklıkları yavaş yavaş düşmeye başladı. Meteoroloji uzmanları bu kışın sert geçeceğini…
Mutlu aileler her yaştan bireyin evde değer gördüğü, hayattan yeterince doyum alabildiği, görev ve sorumlulukların…
Evde beslenen evcil hayvanların kayıt altına alınması ve kimliklendirilmesi amacıyla Tarım ve Orman Bakanlığı'nın yönetmeliği…
Doğum haritalarımızda kişiliğimiz, yatkın olduğumuz alanlar, şanslı olduğumuz ve dikkat etmemiz gereken konular ve bizi…
Leave a Comment