Etiket

gazlı bebekler

Yazılar

Bebek masajı bebeğinize sayısız fayda sağlarken aynı zamanda bebeğinizin sizinle olan bağını da güçlendiriyor. Dışarıdan bakıldığında basit gibi gözükse de bebek masajı yapmanın da bazı püf noktaları bulunuyor. İşte bebek masajı hakkında bilmeniz gerekenler :

Bebek Masajının Faydaları :

  • Bebeğinizin rahatlamasını ve gevşemesini sağlar,
  • Bebeğinizin beyin dalgalarını olumlu yönde geliştirerek, IQ seviyesini yükseltmeye yardımcı olur,
  • Solunum ve dolaşım sisteminin daha düzenli çalışmasına yardımcı olur,
  • Uykuya dalmayı ve derin uyumayı kolaylaştırır,
  • Gaz sancıları için olumlu etki yaratır,
  • Büyüme hormonlarının daha etkili çalışmasına yardımcı olur,
  • Motor gelişimine destek olur,
  • Diş çıkarma dönemlerinde bebeğinizin ağrılarını azaltır,
  • Bebeğinize ayırdığınız zamanın daha kaliteli geçmesine yardımcı olur.

Bebek Masajına Başlamadan Önce ; 

  • Tırnaklarınızın kısa, ellerinizin temiz ve uygun ısıda olmasına özen göstermeli ve varsa takılarınızı çıkarmalısınız.
  • Yedek havlu, bebek bezi, temiz kıyafetler ve bebe yağınızı hazır bulundurmalısınız.
  • Masaj odasının sakin olmasına ve oda ısısının 24 derecenin üzerinde olmasına dikkat etmelisiniz.
  • Masaj süresince bebeğinizi yalnız bırakmamalısınız ve bebeğinizle göz teması kurarak ona gülümsemelisiniz.

Masaj Yapılmaması Gereken Durumlar :

  • Son 48 saat  içinde aşı olduysa,
  • İlaç kullanımı varsa,
  • Bir cilt rahatsızlığı varsa (isilik, egzama, döküntü gibi)
  • Bebeğinizin altı kirli ise,
  • Bebeğiniz henüz yemek yemişse veya açsa,
  • Masaj yapacak kişinin bir cilt rahatsızlığı varsa (enfeksiyon gibi)

Masaj için en iyi zamanlama banyo sonrasıdır. Bebeğin masaj esnasında açlık durumu da önemlidir. Beslenme saatinden 1 saat sonrası ideal zamanlamadır. Bebeğinize masaj yaparken eğer bebeğinizin hoşlanmadığını fark ederseniz masaja devam etmemelisiniz.

Bebeğinizle geçireceğiniz keyif dolu anlarınızın olması dileğimizle.

 

 

 

Bebeklerde Gaz Sancısına Öneriler

       Özellikle yenidoğan bebeklerde sıkça rastlanan gaz sancısı pek çok bebek ve annenin için kabusu oluyor. Bebeklerde  sindirim sisteminin henüz yetişkinler kadar gelişmemiş olması gaz sancılarına sebep olurken, bebekler kendi kendilerine dönebilene kadar da bu süreç devam ediyor. Sancıları azaltmak için ise aşağıdaki önerilere göz atabilirsiniz.

  • Bebeğinizi her gün ılık su ile yıkayın.
  • Bebeğinizin karnına saat yönüne doğru yumuşak hareketlerle masaj yapın. 
  • Bebeğinizin ayaklarını sıcak tutmaya çalışın.
  • Bu süreçte kanguru veya sling kullanımı bebeğiniz için huzur verici olacaktır.
  • Bebeğinizi yüzüstü yatırarak sırtına dairesel hareketlerle masaj yapın. Ancak bebeğiniz özellikle 3 aydan küçük ise; nefes alışını kontrol etmek amacıyla mutlaka yanında bekleyin. Yalnız başına bırakmak tehlikeli olacaktır.

Bebeğiniz anne sütü ile besleniyorsa;

  • Gaz arttırıcı yiyeceklerin tüketimini bir süreliğine kısıtlayın. Özellikle bakliyatlar, karnabahar, brokoli, bakla, sarımsaklı yoğurt, soğuk süt, karabiber, marul, kakao, lahana, pırasa, gazlı içecekler gaz sancılarını tetikler.
  • Sıvı tüketimini öğünlerinizden eksik etmeyin. 
  • Günlük çay kahve tüketiminizi azaltın.
  • Yemeklerinize bir tutam kimyon ekleyin.

 

      Özellikle gaz sancısı dönemleri anne açısından stresli dönemler olduğu için bu dönemlerde yakınlarınızdan yardım istemekten çekinmeyin. Aksi takdirde sizin stresiniz de bebeğe yansıyacağı için süreç daha da zorlu hale gelebilir.